醫療保健折價推薦 一看就懂的養生王道：自然吃，補氣血 克服文明病，提升體溫、增加代謝，抵抗力就上升！
一看就懂的養生王道：自然吃，補氣血 克服文明病，提升體溫、增加代謝，抵抗力就上升！
一看就懂的養生王道：自然吃，補氣血 克服文明病，提升體溫、增加代謝，抵抗力就上升！ 評價
網友滿意度： 一看就懂的養生王道：自然吃，補氣血 克服文明病，提升體溫、增加代謝，抵抗力就上升！ ◆你的身體溫暖嗎？◆ 一看就懂的養生王道：自然吃，補氣血 克服文明病，提升體溫、增加代謝，抵抗力就上升！
還記得曾經看過一個由專業醫師們組成的節目
他們很認真的說 網路上的資訊有8.9成都是錯誤的
不管是醫療方面、保健方面、減肥方面...等等
還是靠自己建立醫療知識才是最有保障的
但如果我們沒有機會上到相關課程怎麼辦
書 是最好的老師
這類的書籍其實很多 只是我們缺少發現
對我來說 我喜歡去書店晃晃
但我也喜歡網購書
去書店可以看看自己到底喜歡哪一本書
而網購書 可以省下一些錢
有時還有優惠方案可以選購
說到網購 最喜歡的還是
這次在醫療保健這方面選購了一本書
想推薦給大家
一看就懂的養生王道：自然吃，補氣血 克服文明病，提升體溫、增加代謝，抵抗力就上升！
身體健康要靠自己
學會了可是跟你一輩子的技能呢~~
還能造福家人們哦！
這些概念跟這本書推薦給你們
希望你們會喜歡
博客來e-coupon傳送門
本週熱銷商品:
那些背離親緣的孩子：《羅絲瑪麗：啟發身障人權、特殊教育和醫療倫理的甘迺迪家族悲劇》＋《自閉群像：我們如何從治療異數，走到接納多元》套書（共三冊）
帶著走！活腦問題108題：你的腦活力有多少？用豐富多采的益智題來預防失智症！
商品訊息功能:
商品訊息描述:
◇是否時常出現手腳冰冷、不聽使喚，需要各種保暖措施？
◇是否即使夏天也很少流汗？
◇是否待在冷氣房裡的時間比自然空氣的環境中更長？
◇是否到了夜晚，即使已經蓋上好幾層棉被，卻依然在被窩裡輾轉多時而無法入睡？
這一切的狀況，大部分與你身體的血液循環狀態有關，也就是所謂的「氣血循環」的品質有關。確切的說，也與你的體溫有關。
過去我們總以為身體之所以受寒，是因為外在環境的低溫所致，如冬天的低溫、冷氣空調的低溫等。殊不知身體的虛冷症狀，其實與外在的低溫環境並沒有太大的關係，因為人體是恆溫動物；主要是與人們的生活方式──飲食、睡眠、運動、心情等有關。
◆你是否飲食過量常造成內臟負擔？
◆是否時常節食而導致消化吸收功能衰弱？
◆是否常外食而引起的營養不均衡？
◆是否常食用垃圾食物而造成的營養不良？
◆是否常服用成藥而使身體更冰冷？
◆是否過度依賴冷氣空調、過勞、抽菸、壓力大、運動量不足？
體溫降低時，會使癌症的發病率遽增，更容易罹患心血管疾病、憂鬱症、肥胖等。
因為冰冷的體溫導致身體免疫力逐漸下降，各種文明病症頻繁發生。
因此祛寒保暖，是中醫養生很重要的一環，寒氣影響身體的氣血循環，造成氣血不足，氣滯血瘀，導致身體台中水晶專賣店各種疾病的產生，所以說，「寒冷」是百病之源。
但其實每個人都擁有絕佳的自癒力，如果我們都能養成良好的飲食與生活習慣，攝取天然溫和的食物，而非現代化的文明產物（加工食品、氣泡飲料、冷氣等），那麼我們的身體自然能產生抗體，能抵禦外來的病毒侵襲，而體內也會自然形成一個強健的體系。
28種提高體溫的溫熱食物
18種讓身體溫熱起來的必備粥品
6道溫暖身體的美味好湯
16道讓身體循環良好的晚餐料理
9種提高體溫的元氣果汁
6種溫暖身體與心情的午後甜品
8種趕走空調冰冷的每日滋補小茶飲
溫暖你的身體，提升體溫，增加代謝，讓你健康不生病！
作者簡介
簡芝妍
政治大學新聞系畢業。曾為台灣多家外商企業的行銷經理人，同時也是一名寫作創作者。
研究天然飲食療與養生美容多年，目前從事健康食療/天然保養與生活類專職寫作工作，能勝任獨立寫作採訪與攝影工作，並擔任多家企業包括資生堂，日商住友等企業與品牌的形象文字企劃工作。
多次受邀中廣、飛碟電台、NEWS 98電台、台北之音等多個節目專訪。2008年12月並受邀新加坡大眾書局邀請，前往馬來西亞與新加坡進行巡迴演講活動，分享「樂活的美顏保養」主題。
著有：《吃的化妝品》、《漢方美容全書》、《20元經濟美容法》、《無油煙料理》、《蔬菜食療》、《排毒好菜》、《感冒對抗聖經》、《紓壓好眠36招》、《不一樣的代謝瘦身法》、《控制體重的10堂課》、《紓壓好眠63招》、《腸道排毒保健事典》、《吃對營養，疾病遠離你》、《紓壓好眠36招》、《消除酸痛100妙招》、《慢活，有感．有味的生活練習》、《媽咪自己作4~18月寶寶最愛吃的副食品》、《最理想的吃飯習慣》等多部作品。
審定者簡介
廖婉絨
【現任】
台北市御絨中醫診所院長
御美醫漢方醫學美妍中心主任
御美醫聯盟體系 研發總顧問
【經歷】
前台北市立聯合醫院中醫院區醫師
新光醫院專任物理治療師
御丰中醫診所總顧問醫師
各大媒體專家顧問
講座主講人、作家
【學歷】
中國醫藥大學 中醫研究所碩士班研究
中國醫藥大學 學士後中醫學系畢業
美國哈佛醫學院麻州總醫院 物理治療研究所碩士班研究
中山醫學大學 復健醫學系物理治療組畢業
【著作】
《吃補自然食療法》、《廖婉絨教你吃出好孕來》、《OL美人36計》、《魔力28天—享瘦美人飲》、《女中醫才知道的青春祕方》、《你沒有理由瘦不下來》
商品訊息簡述:
作者： 簡芝妍/著，廖婉絨/審定
新功能介紹
新功能介紹
留言列表